Une vie Équilibrée et apaisée, une vie sociale harmonieuse.
Françoise Quintin-Durand - Thérapeute de la liberté.
« Je veux une vie privée APAISÉE »
- Mieux gérer le temps et le stress et se libérer d’un état anxieux récurrent.
- Mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes
- Se préparer à des changements (passage à la vie adulte, vie en couple, naissance, déménagement, séparation, retraite…)
« Je veux développer une vie sociale HARMONIEUSE »
- Travailler sur les émotions
- Mieux communiquer
- Lâcher prise, savoir prendre du recul et être plus ouvert
- Réguler les troubles de l’humeur
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi et de l’autre.
